Hsp coaching 

Hoogsensitief? Je bent niet te gevoelig. Je bent anders gevoelig.
 

HSP-coaching: leer omgaan met je gevoeligheid – en ontdek de kracht ervan.

​

Als je een HSP (Highly Sensitive Person) bent, ervaar je de wereld op een intense manier.

Je voelt méér, denkt dieper na, raakt sneller overprikkeld… en dat is soms ontzettend vermoeiend.

Misschien ben je snel leeg, raak je uit balans in drukke omgevingen,

of voel je emoties van anderen alsof ze van jou zijn.

​

En misschien heb je – net als veel HSP’s – jarenlang gedacht dat er iets mis met je was.

Maar jouw gevoeligheid is geen zwakte. Het is een kracht

Als je leert hoe je ermee omgaat.

​

HSP-coaching helpt jou om:
 

✅ Je grenzen te herkennen én aan te geven
✅ Om te gaan met overprikkeling en energieverlies
✅ Je innerlijke criticus te kalmeren
✅ Te vertrouwen op je intuïtie
✅ Meer rust en zelfacceptatie te vinden
✅ Jouw gevoeligheid om te zetten in kracht, in plaats van strijd
 

Herken jij jezelf hierin?

• Je raakt snel overweldigd door prikkels, geluiden of drukte

• Je voelt emoties van anderen (soms zelfs té sterk)

• Je past je vaak aan om "niet lastig" te zijn

• Je zoekt naar rust, maar weet niet waar je die vindt

• Je hoofd staat nooit stil
   

Als dit voor jou herkenbaar is, ben je waarschijnlijk hoogsensitief.

En nee, je hoeft dat niet op wilskracht “aan te pakken”. Wat je nodig hebt,

is begeleiding die past bij hoe jij in elkaar zit.

​

🤍 Hoe coaching werkt

​

In een veilige, rustige setting kijken we samen naar:

• Wat je energie geeft – en wat je leegzuigt

• Hoe je overprikkeling leert herkennen vóór het te laat is

• Welke overtuigingen jou in de weg zitten

• Hoe je jouw sensitiviteit als kwaliteit gaat inzetten (bij werk, relaties, keuzes)

• Mijn aanpak is rustig, intuïtief en verdiepend – met ruimte voor jouw tempo.